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このようなお悩みを抱えていませんか?

声が小さい、通らなくて聞き返される
いつも落ち着かない
自信がない
言いたいことが言えない
緊張しやすい、あがりやすい
同じことで、悩んだり、考えてしまうことが多い
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

このワークショップを受講すると、
2時間後に

こんな風に変わります!

楽に、発声できるようになる
安心して、物事に取り組むことができるようになる
自分らしく、話せるようになる
気持ちの良い交友関係を作ることができる
呼吸が深くなり、緊張を和らげることができるようになる
自分で、決断できるようになる
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なぜそれが出来るのか?

声やコミュニケーションの問題は、
内面的な気持ちと
繋がりがあることを、
知っていましたか?

当方は、これまで
生徒様それぞれの
心の解放に必要となる
内面の問題を掘り下げて
悩みを解決しながら、
各種コンテスト受賞者の輩出や
不登校の復帰、自信がない方の
メンタルケアを合わせた
ボイストレーニングを行い
それぞれの生徒様の
理想の未来を
実現させてきました。 

ワークショップの内容

自分の殻を打ち破る勇気が出てくるボイストレーニングでお伝えする大切なことは、3つのSTEPです。

3つのSTEPが整った状態は、本来の自分らしい声がスムーズに出て、リラックスしてコミュニケーションが取れて、自信を持って発言できるようになります。

●STEP1 心を解放させる
・自信がないなどのマイナス要因の元を払拭する
・マイナスからプラス思考に思考を矯正をする

●STEP2 体を緩ませる
・体の強張りを解消させて、リラックス状態を作る
・呼吸の基本を習得すると、安心・安全の感覚を得る

●STEP3 自分の声を知る
・相手に伝わる声とは、どんな声なのか
・魅力的な声とは、楽に発声ができること




このワークショップでは、

あなたの本来の心の状態が
何かを知ることで、
あなたは、
本当の自分を見つけることができます。

本当のあなたを知ると、
現在の状態は、
全て自分に合った状態ではなかった。

たくさんの
我慢や無理が重なった現状であったことに
気づくはずです。

このレッスンは、
あなたの現状を理解して
より理想の人生を過ごすために、
必要な基盤を身につける
ボイストレーニングと
メンタルケアを合わせた
体感型のレッスンです。

はじめまして!
ボイスメンタルコーチ チセです。

声が小さい、通らないことは、何が原因だと思いますか?

答えは、2つあります。

1つは、発声です
発声の基本ができていなくて、スムーズに声が出ていないということです。
これは、発声技術を学ぶことで解決します。

しかしながら、当方には”ボイストレーニングに既に通っていた方”もいらっしゃいますが、それはなぜだと思いますか?

2つめの答えは、心の問題です。
内面的な問題を抱えていることが、声が思い切り出ない原因です。

それらも含めて、当方ではコミュニケーション講座を受講されていた方もいらっしゃいます。
コミュニケーション講座で、話す技術を学んだのに、なぜまだコミュニケーションを取ることに対して問題を抱えてしまうのか。

これは、内面的な問題が要因となっていると、当方は考えています。

私たちの内面を構築している土台は、幼少期からの出来事が基盤となっています。

この基盤が、自分の理想とは真逆の方向に向いてしまっている場合、上記のように技術を磨いても、発声の際やコミュニケーションを取る際に、常に問題を抱える現象を繰り返してしまうのです。

言い方を変えれば、私たちの心がリラックスしたり、安心感を持てれば、現在問題が起こっている状況を解消させることが可能です。

では、心をリラックスさせ、安心感を感じながら話せるようになるには、どうしたらいいのか?

このレッスンでは、心の基盤の方向性、リラックスして発声できるようになる体の使い方と発声の基本を習得していきます。

元々、私がこのようなことに気づいたのは、私のシンガーソングライターとして活動してきた経緯や自身の癌や難病からの復帰、そして門下生へ行ってきたレッスンから構築してきたものです。

今の悩みを解消させて、本当のあなたの声を見つけて、より良い人生を創っていきませんか。






『自分の殻を打ち破る
勇気が出てくる
ボイストレーニング』
が、

選ばれる3つの理由

現状を知り
根本原因から解決させる
今の現状を招いた原因というのは、必ず過去の出来事にあります。

1.根本原因に気づく
2.要因を取り除く
3.理想の状態になるためのテクニックを学ぶ

1,2のステップなしには、理想の状態に近づけることはできません。

根本解決を行うと、今まで隠れていたあなたの潜在能力もアップさせることができます。
気持ちよく
声が出るようになる
大きな声や通る声で話している人を見た時、どんなイメージがありますか?

”自信がある"、”堂々としている”こんな風に見えませんか。

そうなんです。
声というのは、その人の”心を表しています”。

だからこそ、心を解放させることで、気持ちよく声が出る体の状態を作ることができます。
呼吸が安定して
安心できる日々が増える
聞き取りやすい声を発声するために大切なことは、『呼吸』『息』です。

呼吸が安定していない方は、緊張、あがり症、慌てるなどの状態に陥りやすいです。

このような状態で発声しても、声は小さく、通りません。

呼吸を整えることは、日々の心と体を安心させてリラックスできる状態を作ることができます。

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推薦の声

皮膚科医師 E.O先生

私は、予防医学や根本治療を主体とした診療を行なっていますが、メンタルヘルスに関する診療はかなり難しいと感じている領域の一つです。

一見なんの問題も抱えていなそうな方が、実は深刻なメンタルの問題を抱えていることも多いのが現状です。

病気ではないけれども、今の自分をどうにかしたい、健やかな心境でのびのび過ごしたいと考えた時、果たして自分で模索して解決していくしかないのか、そういう壁にぶつかることもあると思います。

チセ先生は以前からボーカルレッスンにメンタルケアを取り入れて活動されてきました。実際に私の子供も不登校の時期にお世話になったこともあります。

科学的根拠に基づき、本来の自分を取り戻し自己表現できるよう手助けしてくれるというのは、医療で言うところ根本治療に相当するのではないかと考えます。

根本的な改善をもとめている方は、是非チセ先生に相談してみてください。
VOICE

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サンプル 太郎
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VOICE

掲載メディア
・読売新聞
・静岡新聞
・テレビ東京
・その他各種

生徒様のお喜びの声

自己表現出来ている自分を
好きになり始めました!!

30代 女性 A.M様

常にネガティブで、自分の気持ちを出すこと(伝えること)に自信がありませんでした。自分の意見や気持ちを押し殺しながら生活していたため、自分というものを見失っていました。自分のことを大事にしてあげられていなかったと改めて気づけたワークショップでした。

その後もレッスンを受講して、自分の気持ち・意見を伝えられるようになり、深く考えすぎなくなりました。レッスンを受ける前に比べると、精神的に楽になってきているのをすごく感じて驚きを隠せません。

自分が変わっていっている実感が得られ、このワークショップと先生のレッスンに出会えたことに幸せを感じています。

こんな方に、勧めたいです!

・変わりたいけど何から始めたらいいのか分からない方
・自分で変わろうと思って本などを読み漁ったけど変われない方

・何に対しても受け入れられる(拒否しない)方

・毎日モヤモヤしながら生きてる方(口癖は、なんかいいことないかなー)

自分の気持ちに正直になれると
毎日がとにかく楽しくなります!

30代 男性 T.O様

自分の軸がブレたり、自分の性格がよく分からないと感じていつも悩みが尽きませんでした。自分の気持ちに正直になれて、自分を大切に扱えるようになりました。それがワークショップを受けてからの一番大きな変化です。

長い間悩んでいましたが、気持ちも整理されて、自分が本当に望んでいる行動ができるようになり、大きな目標も見つかりました。

躊躇なく自分の気持ちを仕事などでも発言ができるようになると、自然と体も楽になりました。

本当の自分を見つけて、ずっと心身ともに健康でエネルギッシュに過ごしたい方に、オススメしたいです!

いじめに逢った私でも
生まれ変われ始めました🎵

20代 女性 O.A様


コミュニケーションが上手く取れなくて、自分の言いたいことがなかなか言えなくて、ボイストレーニングを受講してみたいと探していたところ、チセ先生のワークショップを知りました。

小学生の時に、いじめに遭ったこともあり、ずっと話すのが苦手でした。

嫌な事があると、ずっと同じことを考えたりして引きずってしまっていましたが、その後もレッスンを受けながら、先生の心と体の両方からの指導で、体が元気になってくると悩むことも少なくなりました。

悩みが出ても、チセ先生がいつも良い解決策を出してくれるので、毎回新鮮な気持ちでレッスンを受けています。

母とのトラウマを取ったら
心も体も自分らしく過ごせています。

30代 女性 T.I様

いつも首、肩こりが酷くて、定期的にマッサージに行かないと辛くて仕方がありませんでした。

凝りの問題が、絶縁している自分の母親との関係にも繋がっているとは、本当に驚きました。

でも、先生のワークショップを受けると、今まで我慢していた言いたいことを職場で言えるようになったり、発言したいことに対して怯えることなく、堂々と言えるようになりました。

自分の声ではっきりと発言できるようになると、不思議と体や鼻炎の方も楽になってきました。

さらに、先生と過去の掘り出しをしてもらった当日は、こんなにぐっすり眠れたことはない!と言えるくらい過去最高に良く眠れました。

先生には、心と体は繋がっていること、家族や人間関係も全て自分と繋がっているという、本当に人生で大切なことを教えてもらいました。

自分と合う本当の友達もできて
とても楽しい毎日です!

20代 S.O様

これまでコミュニケーション講座やボイストレーニングを受講したりして、自信をつけるため頑張ってきました。

それでも、ずっと自分に自信がなくて、友達もほとんどいませんでした。

チセ先生のワークショップを受講したきっかけから、自分の本当にやりたかったことや好きなことが少しずつ分かるようになりました。

 同じ趣味サークルの友人も出来て、自分の気持ちを正直に話せるようになると、さらに良い関係を作っていくことができるようになり、今までになかった友人ができたと感じています。

これまでにないくらい、楽しい毎日が過ごせて、チセ先生には感謝してます。

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サンプル 太郎
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講師プロフィール

ボイストレーナー
メンタルケアコーチ
チセ
高校卒業後、音楽留学のためL.Aへ単身渡米。

帰国後、シンガーソングライターとして活動中、2度の癌や難病、ストレスで声が出なくなるなどの不調に苦しむが復帰。

「生きる希望を与える」シンガーソングライターとして、ライブ活動、CDリリースはじめ、テレビ、ラジオ、新聞などのメディアで取り上げられる。

どうして、私はこんなに病気や不調ばかり続くのだろうか?
ストレスで声が出なくなったことをきっかけに、心理学や量子力学、脳科学を学び、自らの心のあり方を変えることに専念する。

すると、今まで本当の自分で過ごせていなかったことが分かり、心と体の健康と幸福感や充実感を感じられるようになる。

また、本当の自分になるとは、本来の自分を知ること、それは体の軸(姿勢)と、心の軸(感情)が安定した上で、初めて本来の能力を最大限に活かせる状態を作ることができると気づく。

これらの基本が成り立った上で、生活習慣や人間関係、プライベート、仕事の問題が自然と解決していくという多岐にわたる結びつきを、私自身や私のボーカル教室の生徒様を通して更に理解する。

門下生の中には、不登校による自己表現が苦手のお子様のサポートや親子様とのトラウマからくる自己肯定感の低さや緊張、あがり症、体の強張りを解消させて、コミュニケーション力の強化をすることで、心身の不調の解消は元より、社会復帰、家族不和の解消、昇進昇格をはじめとする様々な実績事例がある。

心の軸は呼吸とのつながりが大きく、ボーカル教室の門下生のほとんどが大きく飛躍していったことから、声を極めることは、呼吸をはじめ自身を整えることにつながり生命力を格段に上げることと直結していると実感。

自身ではなかなか気づくことのできない心と体の問題に対して、病院でもクリニックでも整体、マッサージでもない、唯一無二の学びの場所を作りたくて、『チセ式 ボイストレーニング×メンタルケア』を構築。

"本来ありたかった自分の状態を見つける"ことを基盤にした独自のメソッドチセ式を習得した門下生は、毎日生き生きと過ごせると全国からお喜びの声をいただいている。

お申込みの流れ

Step
1
『自分の殻を打ち破る 勇気が出てくるボイストレーニング』にお申し込み下さい。

ページ最下部にある、「お申込みボタン」をクリックしてお申し込み下さい。

Step
開催日 
6月22日(土)
or 7月6日(土)
※どちらか1日をお選びください。
12時45分ー15時15分

会場 
アトリオライト24 たまプラーザのスタジオ
Step
1
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お申し込み

『自分の殻を打ち破る 勇気が出てくるボイストレーニング』

料金 8,000円(税込)
限定15名様 今回限り
→ 3,000円(税込)
※お申し込みは、各10日前の6月12日(水)・6月26日(水)まで
※お振込の方は、この日までに入金いただいた方とさせていただきます。
※最少催行人数7名
商品名
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込)

お申込み前に、このような
不安はありませんか?

  • Q
    みんなと同じようにできるか不安なのですが、参加して大丈夫ですか?
    A
    難しいことは、行いません。発声を学んだことがない方、内面に自信がない方や全く知識がない方でも、変化を体感していただける内容となってます。
    どうぞ安心して、ご参加ください。
  • Q
    1回で本当に変われるのか心配です・・・
    A
    初めてのことを行う時、誰でも本当にそんな風に変われるのか。。。と、心配になると思います。
    このワークショップでは、自分の現状に至る根本原因を理解することから行なっていきますので、 それを知るだけでも現在悩まれていることに対しての解決の糸口が見えます。
    これにより、今後の自身の状態と行動を変えることが出来るようになります。
    安心して、お申し込み下さい。
  • Q
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    A
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スクール概要

スクール名
声と心 チセアカデミー
代表名 長倉 知世
業種
ボイストレーニング
メンタルケア

設立
平成25年8月
住所
<ワークショップ会場>
フィットネス&ピラティス 
アトリオライト24 たまプラーザ
内のスタジオ

 〒225-0002 
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目4−15
ヒラタビル 2階


学校、事務所
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-10-107

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声と心 チセアカデミー
受付時間   10:00 - 21:00

定休日  月・金