心が解放されて本当の声で発言できるようになるボイストレーニングでお伝えする大切なことは、３つのSTEPです。
３つのSTEPが整った状態は、本来の自分らしい声でリラックスして、気持ちの良いコミュニケーションを取りながら、自信を持って発言できるようになります。
●STEP１ 心を解放させる
・自信がないなどのマイナス要因の元を見つけます。
・プラス思考に思考が定着することで、積極性が身につきます。
●STEP２ 体を緩ませる
・体の強張りを解消させて、リラックス状態を作ります。
・深い呼吸が出来て、落ち着いた心身の状態を保てます。
●STEP３ 本当の自分の声を知る
・声が大きく、通るようにするための技術を習得します。
・相手に伝わる声の出し方を実践します。
声が小さい、通らないことは、何が原因だと思いますか？
答えは、２つあります。
１つは、発声です。
発声の基本ができていなくて、スムーズに声が出ていないということです。
これは、発声技術を学ぶことで解決します。
しかしながら、当方には”ボイストレーニングに既に通っていた方”もいらっしゃいますが、それはなぜだと思いますか？
２つめの答えは、心の問題です。
内面的な問題を抱えていることが、声が思い切り出ない原因です。
それらも含めて、当方ではコミュニケーション講座を受講されていた方もいらっしゃいます。
コミュニケーション講座で、話す技術を学んだのに、なぜまだコミュニケーションを取ることに対して問題を抱えてしまうのか。
これは、内面的な問題が要因となっていると、当方は考えています。
私たちの内面を構築している土台は、幼少期からの出来事が基盤となっています。
この基盤が、自分の理想とは真逆の方向に向いてしまっている場合、上記のように技術を磨いても、発声の際やコミュニケーションを取る際に、常に問題を抱える現象を繰り返してしまうのです。
言い方を変えれば、私たちの心がリラックスしたり、安心感を持てれば、現在問題が起こっている状況を解消させることが可能です。
では、心をリラックスさせ、安心感を感じながら話せるようになるには、どうしたらいいのか？
このレッスンでは、心の基盤の方向性、リラックスして発声できるようになる体の使い方と発声の基本を習得していきます。
元々、私がこのようなことに気づいたのは、私のシンガーソングライターとして活動してきた経緯や自身の癌や難病からの復帰、そして門下生へ行ってきたレッスンから構築してきたものです。
今の悩みを解消させて、本当のあなたの声を見つけて、より良い人生を創っていきませんか。
『心が解放されて
本当の声で発言できるようになる
ボイストレーニング』が、
３０代 男性 T.O様
自分の軸がブレたり、自分の性格がよく分からないと感じていつも悩みが尽きませんでした。自分の気持ちに正直になれて、自分を大切に扱えるようになりました。それがワークショップを受けてからの一番大きな変化です。
長い間悩んでいましたが、気持ちも整理されて、自分が本当に望んでいる行動ができるようになり、大きな目標も見つかりました。
躊躇なく自分の気持ちを仕事などでも発言ができるようになると、自然と体も楽になりました。
本当の自分を見つけて、ずっと心身ともに健康でエネルギッシュに過ごしたい方に、オススメしたいです！
20代 女性 O.A様
コミュニケーションが上手く取れなくて、自分の言いたいことがなかなか言えなくて、ボイストレーニングを受講してみたいと探していたところ、チセ先生のワークショップを知りました。
小学生の時に、いじめに遭ったこともあり、ずっと話すのが苦手でした。
嫌な事があると、ずっと同じことを考えたりして引きずってしまっていましたが、その後もレッスンを受けながら、先生の心と体の両方からの指導で、体が元気になってくると悩むことも少なくなりました。
悩みが出ても、チセ先生がいつも良い解決策を出してくれるので、毎回新鮮な気持ちでレッスンを受けています。
３０代 女性 T.I様
いつも首、肩こりが酷くて、定期的にマッサージに行かないと辛くて仕方がありませんでした。
凝りの問題が、絶縁している自分の母親との関係にも繋がっているとは、本当に驚きました。
でも、先生のワークショップを受けると、今まで我慢していた言いたいことを職場で言えるようになったり、発言したいことに対して怯えることなく、堂々と言えるようになりました。
自分の声ではっきりと発言できるようになると、不思議と体や鼻炎の方も楽になってきました。
さらに、先生と過去の掘り出しをしてもらった当日は、こんなにぐっすり眠れたことはない！と言えるくらい過去最高に良く眠れました。
先生には、心と体は繋がっていること、家族や人間関係も全て自分と繋がっているという、本当に人生で大切なことを教えてもらいました。
これまでコミュニケーション講座やボイストレーニングを受講したりして、自信をつけるため頑張ってきました。
それでも、ずっと自分に自信がなくて、友達もほとんどいませんでした。
チセ先生のワークショップを受講したきっかけから、自分の本当にやりたかったことや好きなことが少しずつ分かるようになりました。
同じ趣味サークルの友人も出来て、自分の気持ちを正直に話せるようになると、さらに良い関係を作っていくことができるようになり、今までになかった友人ができたと感じています。
これまでにないくらい、楽しい毎日が過ごせて、チセ先生には感謝してます。
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| スクール名 | 声と心 チセアカデミー |
|---|---|
| 代表名 | 長倉 知世 |
| 業種 | ボイストレーニング メンタルケア |
| 設立 | 平成２５年８月 |
| 住所 | ＜ワークショップ会場＞ フィットネス＆ピラティス アトリオライト24 たまプラーザ 内のスタジオ 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目4−１５ ヒラタビル 2階 学校、事務所 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-10-107 |
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