心が解放されて本当の声で発言できるようになるには、3つのSTEPが大切です。
3つのSTEPが整った状態は、本来の自分らしい声でリラックスして、気持ちの良いコミュニケーションを取りながら、自信を持って発言できるようになります。
●STEP1 心を解放させる
・自信がないなどのマイナス要因の元を見つけます。
・プラス思考に思考が定着することで、積極性が身につきます。
●STEP2 体を緩ませる
・体の強張りを解消させて、リラックス状態を作ります。
・深い呼吸が出来て、落ち着いた心身の状態を保てます。
●STEP3 本当の自分の声を知る
・声が大きく、通るようにするための技術を習得します。
・相手に伝わる声の出し方を実践します。
声が小さい、通らないことは、何が原因だと思いますか?
答えは、2つあります。
1つは、発声です。
発声の基本ができていなくて、スムーズに声が出ていないということです。
これは、発声技術を学ぶことで解決します。
しかしながら、当方には”ボイストレーニングに既に通っていた方”もいらっしゃいますが、それはなぜだと思いますか?
2つめの答えは、これまでお伝えしてきたように”心の問題”です。
内面的な問題を抱えていることが、声が思い切り出ない原因です。
それらも含めて、当方ではコミュニケーション講座を受講されていた方もいらっしゃいます。
コミュニケーション講座で、話す技術を学んだのに、なぜまだコミュニケーションを取ることに対して問題を抱えてしまうのか。
これは、内面的な問題が要因となっていると、当方は考えています。
私たちの内面を構築している土台は、幼少期からの出来事が基盤となっています。
この基盤が、自分の理想とは真逆の方向に向いてしまっている場合、上記のように技術を磨いても、発声の際やコミュニケーションを取る際に、常に問題を抱える現象を繰り返してしまうのです。
言い方を変えれば、私たちの心がリラックスしたり、安心感を持てれば、現在問題が起こっている状況を解消させることが可能です。
では、心をリラックスさせ、安心感を感じながら話せるようになるには、どうしたらいいのか?
このレッスンでは、心の基盤の方向性、リラックスして発声できるようになる体の使い方と発声の基本を習得していきます。
元々、私がこのようなことに気づいたのは、私のシンガーソングライターとして活動してきた経緯や自身の癌や難病からの復帰、そして門下生へ行ってきたレッスンから構築してきたものです。
今の悩みを解消させて、本当のあなたの声を見つけて、より良い人生を創っていきませんか。
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スクール名 | 声と心 チセアカデミー |
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代表名 | 長倉 知世 |
業種 | ボイストレーニング メンタルケア |
設立 | 平成25年8月 |
住所 | <学校、事務所> 静岡県富士市天間653-15 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-10-107 |
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